口臭チェックシートで調べる方法

口臭チェックシートで調べる方法口臭チェックシートで調べる方法

自分の口臭は本当に大丈夫なのか、気にする方は多いと思います。


なので今日は、セルフチェックを行えるシートを使って、自分の口臭と向き合ってみましょう。


アンケートに答えて行き、自分がどのくらい当てはまるのか確認して行きましょう。


1、歯ぐきが腫れている
2、歯を磨くと歯ぐきから出血する
3、治療していない虫歯がある
4、胃腸が弱く、おなかをこわしやすい
5、ストレスや緊張を感じている
6、生活が不規則になりがちである。
7、食生活が乱れ、偏食になってしまうことが多い。
8、唾液が出にくく、お口の中が乾燥しやすい。
9、1日に1度も歯磨きをしないこともよくある。
10、消化器系・耳鼻咽喉系疾患を有し、口内炎がよくできる。
11、過去に歯周病と診断されたが、放置したままで治療を受けていない。
12、口臭があると他人から指摘を受けることがある。
13、お口の中がネバネバし、まずい味がすることが多い。
14、鼻呼吸をしていない時が多い
15、舌の色が白い
16、タバコを良く吸う

17、お酒を飲む


いかがでしたか?


当てはまるものが多ければ多いほど、口臭の可能性があります。


もし口臭の可能性があると思ったら生活習慣から変えて行くと良いでしょう。


全然当てはまらなかった方も、予防を心がけましょう。

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