定期的にお茶で口臭予防

定期的にお茶で口臭予防

お茶には、意外にも口臭対策や予防にいい成分がたくさん入っています。

 

お茶と言っても種類がたくさんある中で”緑茶”が一番良いです。

 

緑茶は口内が原因の口臭に良く効きます。
ガムや口臭サプリメントにも緑茶の成分含まれています。

 

緑茶の成分を調べて見ました。

成分 効能
カテキン(お茶の渋み成分) 血中コレステロールの低下

体脂肪低下作用
がん予防
抗酸化作用
虫歯予防、抗菌作用
抗インフルエンザ作用
血圧上昇抑制作用
血糖上昇抑制作用
口臭予防(脱臭作用)

カフェイン(お茶の苦み成分) 覚醒作用(疲労感や眠気の除去)

持久力増加
二日酔い防止
利尿作用

テアニン(お茶の旨み成分) 神経細胞保護作用

リラックス作用(α波出現)
血圧低下作用

ビタミンC(ビタミン類) 皮膚や粘膜の健康維持(コラーゲン形成)

抗酸化作用

ビタミンB2(ビタミン類) 皮膚や粘膜の健康維持
葉酸(ビタミン類) 神経管閉鎖障害の発症予防

動脈硬化予防

β-カロテン(ビタミン類) 夜間の視力維持
ビタミンE(ビタミン類) 抗酸化作用
サポニン 血圧低下作用

抗インフルエンザ作用

フッ素 虫歯予防
γ−アミノ酪酸(通称:GABA) 血圧低下作用
ミネラル 生体調節作用
クロロフィル 消臭作用

 

成分のカテキン類には口臭を抑える効果があります。

 

抗菌作用や抗酸化作用で口内が原因の口臭を作る細菌の繁殖を抑えてくれます。

 

緑茶と言うと給湯室などで入れるのはあまり・・・
という方には、花王のヘルシア緑茶をおすすめします。

 

ヘルシア緑茶には、茶カテキンが540mgあり、脂肪の燃焼を高めてくれるので一石二鳥です。

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