出勤や帰社後にうがいで口臭予防・対策

出勤や帰社後にうがいで口臭予防・対策

1番簡単な口臭予防は「うがい」です。


グッズなどを使わずに水があればどこでもできます。


うがいなんてと思いがちですが、うがいは口臭対策予防や風邪やインフルエンザ予防にも効果があります。


口臭予防でいろいろな方法がありますが、うがいは1番予防対策になります。


口臭でお困りで「対策や予防をしなければ」と思っている方は、どうしても口臭対策グッズを探してしまう傾向があります。


また、口臭が自分でも匂いがきついと感じた場合、少しでもその匂いを小さくするために、臭いをごまかすことができるフリスクなども効くはずです。


フリスクなどの市販されている口臭対策商品は、マスキングと言われる手法で、口臭をわかりにくくするものがほとんどです。


マスキングとは、嫌な口臭をミントなどの強い臭いで隠してしまおうという方法です。


嫌な臭いが小さいほど、マスキング効果が高くなります。


そして、その嫌な臭いを小さくするために、どこでも簡単にできる方法がうがいです。


うがいは、洗面所やトイレなどで水があれば簡単にできます。


うがいの効果には、口臭予防の他にもウィルスの感染を防ぐ効果もあります。


そして、うがいをすることによって、口内の細菌の増殖原因となる食べカスなどを減らすことで、口臭の発生させる殺菌の増殖を防ぐことができます。


また、歯磨きと一緒にうがいもしっかりすると、さらに効果がありますが、うがいだけでも、やらないよりは、はるかに大きな口臭予防に効果があります。


あなたが口臭を気にされているのであれば、うがいは生活上の癖にしましょう。


あなたの口臭を抑える強い味方になってくれます。

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