口臭対策として効果のあること

口臭対策として効果のあること

口臭は常に気になります。

 

自分の口臭も臭いかもしれないといったようなことまでは思いませんが、人と顔を合わせて会って交渉するときなどはエチケットとして気にしています。

 

口臭は必ずあるものなので、臭いからこの人は嫌だとまでは思いませんが、エチケットとして気を遣って欲しいと相手に対しても思います。

 

タバコやコーヒーは特に臭いが強くて、それが口臭からするとなると元々の口の臭いもあるので不快感を感じてしまうことはときどきあります。

 

口臭対策として行っていることは、やはり歯磨きを行うことです。

 

毎食後が理想ですが毎回はできないので、せめて朝と夜など2回は行うようにしています。歯磨き後に洗口液を使えばさらに効果的です。

 

また、ガムなどやタブレットなども口臭対策として効果的です。

 

日常的に使用したいところですが、今私は主にパソコンで作業しているのでそこまではやっていません。

 

1年ほど前に配達業で働いていたときには口臭対策としてアメなどをなめながらやっていました。

 

緑茶のカテキンも口臭対策に効果があるので、休憩時間の飲み物には緑茶を選ぶといいでしょう。

 

あまりにも口臭を気にしてばかりだと、今度はストレスによって口臭が強くなってしまうこともあるので、エチケットとして気をつけるくらいがちょうど良いのかもしれません。

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